お客様の声

時々お休み月もありましたが、入会して11年になります。クラスは楽しく、しのぶ先生の身体の動きがとても分かり易いです。
自分では直立しているつもりが、実は肩に力が入り傾いている事を補正して頂き、帰り道は身体が軽く歩幅が広く軽快になります。
腰痛も肩凝りも楽になりました。あちこち身体の老化や不調もあり先生のご配慮に感謝。健康維持に続けていきたいと思います。
（M.T様）

レッスンは説明も丁寧で初心者でも楽しく(筋力的にはキツい時もあり/笑)続けられるし、クラスの人も優しい人ばかりです。
いつの間にかできなかったことができるようになっていたり、筋力がついてきたり、そういうちょっとしたことが励みになるのでこれからも楽しく続けていけたらなと思います。
（R.N様）

代謝が悪く汗もかかないのですが、ピラティスを始めて、少し汗が出るようになりました。
あと、胡座もかけるようになりました。 相変わらず、からだが固く、腹筋も出来ないのですが、細く長く続けたいと思っています。
（Y.I様）

ピラティスのクラスのおかげで、自分の呼吸、心、体と向き合う時間が持てたことに心から感謝しています。
ピラティスの指導だけでなく、先生の細やかな心遣いが感じられる素敵なクラスだと思います。
呼吸法が難しく、挫折しそうになった時もありましたが、焦らず、楽しみながら、続けていきたいです。
（M.Y様）

オンラインでピラティスを始めて約半年ですが、身体のどの部分を動かすということを意識できるようになりました。
意識できるようになったことで、ストレッチの本やリングフィットをやるときに、どう身体を使ったらいいのかが分かるようになりました。
呼吸はまだちょっと難しいですが、呼吸だけに限らず、先生ができない人は、こうしましょうとおっしゃってくれるので、自分のペースで頑張れます！
これからもよろしくお願いします。
（E.Y様）

YouTubeを見て運動を始めましたが、私には激し過ぎたり、飽きてしまって続きませんでした。
ハローピラティスと出会い、週に1回30分のオンラインレッスンを始める事ができて、自分の身体や呼吸と向き合う時間ができました。
的確な声かけと無理させない方針、30分という時間も今の私に合っていて、楽しく参加できています。
かの子先生と、レッスン生の皆さんの笑顔に毎週ほっとしています。
（蓮田あさみ様）

かの子さんのピラティスは対面でもオンラインでも、個々の身体を細部まで見てくださり、細かな修正も入れてくださるので、例え画面越しでも安心してレッスンを受けることが出来ています。
身体の痛みや悩みにも親身になってくださり、心も身体もニュートラルにリセットできる私の大切な時間になっています。
今まで様々なピラティスを受講してきましたが、かの子さんのピラティスは友人にも自信を持ってお勧めしています！
(M.S.様)

30分クラスなので毎回辛くない程度の運動量なのに、毎週続けるうち、気がついたら普通の腹筋が軽々できるようになっていました。 辛い運動が長続きせず、挫折を繰り返してきた私には嬉しい驚きです。
普段意識しない身体の部位を伸ばす動きが気持ち良いです。
凝り固まった背骨がリラックスしたためか、40代にしてなぜか身長が伸びました。
（K.K様）