お客様の声
身体の軸ができてきて、体力もつき色々なスポーツにも不安なくチャレンジしてみようと思えるようになりました
気が付いたら普通の腹筋が軽々できるようになっていました。辛い運動が長続きせず、挫折を繰り返してきた私には嬉しい驚きです。
ピラティスを始めてから毎年身長が伸びています。去年の健康診断で最高身長を記録しました。
いつの間にかできなかったことができるようになっていたり、筋力がついてきたり、そういうちょっとしたことが励みになるのでこれからも楽しく続けていけたらなと思います。
レッスンは説明も丁寧で初心者でも楽しく続けられるし、クラスの人も優しい人ばかりです。

コンセプト

グループレッスンでも、プライベートレッスンであるかのようにお一人お一人に丁寧に寄り添う少人数クラスです。
少人数グループのクラスなので丁寧に寄り添って、一人づつの身体をしっかりながら進めていくので必ず続きます!
インストラクターは10年以上の指導経験があり、それぞれダンサー経験があるので、流れのある楽しいクラスを展開しています。
自分は運動ができないと自信を無くしてしまったり、エクササイズを継続することが難しく、身体の不調や痛みが原因で仕事や日常生活に支障が出たり、人生で叶えたい夢へのチャレンジができないという方へ、コア(体幹部)を強くして、頼れる身体を作ることで、心まで強くなり、自分らしくやりたいことができる人生を送ることを応援するピラティスレッスン。

HELLO PILATESが選ばれる理由

プライベートのようなグループレッスン

お客様それぞれの身体の特徴、痛み、悩みに丁寧に寄り添いレッスンをしていくので、個人レッスンを受けているような感覚でできます。わからないこと、またご自分の身体の悩みについて質問もしやすいです。

インストラクターの質

ピラティス指導歴10年以上の経験豊富なインストラクターが各クラスを担当しています。また、全員現役ダンサーでもあるので身体のスペシャリスト。本当に身体に安全なピラティスレッスンを提供しています。

無理をさせない

それぞれが自分の身体と向き合い、自分のペースで進めていくことをモットーとしているので、無理なく参加していただけます。

スタジオとオンラインレッスンが選べる

東京でのクラスとスペインからZOOMでお届けしている、インストラクターも画面越しに身体を見ながら直して進める、双方型のオンラインクラスを実施しています。

安心の13年の歴史

東京でまだピラティスが多く知られていなかった2007年から、みなさまに応援していただきながら13年に渡って開講しています。

アットホームな雰囲気

いつも同じメンバーが通っているので、親近感がありリラックスした雰囲気の中でクラスをしていただけます。

通いやすい距離

会場が最寄駅(赤坂駅、溜池山王駅、下赤塚駅、地下鉄赤塚駅)から徒歩5分内と通いやすい距離にあり継続しやすいです。

キャンペーン

無料体験レッスン

インストラクター

ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが丁寧に寄り添います

それぞれ、ダンサーとしても活動中なので、身体の動かし方に関しての知識が豊富です。

お客様の声

時々お休み月もありましたが、入会して11年になります。
クラスは楽しく、しのぶ先生の身体の動きがとても分かり易いです。
自分では直立しているつもりが、実は肩に力が入り傾いている事を補正して頂き、帰り道は身体が軽く歩幅が広く軽快になります。
腰痛も肩凝りも楽になりました。あちこち身体の老化や不調もあり先生のご配慮に感謝。健康維持に続けていきたいと思います。

週一回、楽しくレッスンに通っています。
デスクワークでガチガチに固まりやすい私にとって 自分の心と身体をリセットする為の大切な時間となっています。
レッスンの最後に身体の状態をチェックするのですが 胸が開き重心が正しい位置に戻り体の軽さが違うのを感じます。
レッスン中は一人ひとりの状態を的確に見てくださり 前回よりも良い動きが出来ていると声がけしてくださるのも励みになります。
下赤塚駅からすぐの場所で 20時からと仕事終わりに通いやすい点も魅力です。

レッスンは説明も丁寧で初心者でも楽しく(筋力的にはキツい時もあり/笑)続けられるし、クラスの人も優しい人ばかりです。
いつの間にかできなかったことができるようになっていたり、筋力がついてきたり、そういうちょっとしたことが励みになるのでこれからも楽しく続けていけたらなと思います。

お問い合わせ

お気軽にお問い合わせください。050-5585-1375

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