下赤塚クラス

ピラティスが初めての方でもお一人お一人丁寧に指導していますので、問題なく受講いただけます。

体が硬いことを気にされる方もたくさんいらっしゃいますが、問題ありません。
硬いことで体のどこを使っているか意識しやすかったり、体や心の変化も実感しやすいといった良い点もあるのです。
クラスでは経験豊富なインストラクターが、体が硬い方でも無理なく行えるようにナビゲーションします。きついと感じるエクササイズはお休みしても大丈夫。自分のペースでクラスを楽しんでみてください。

特にございませんが、効果を実感していただき、習慣をつくるためにまずは３ヶ月継続いただくことを推奨しています。ハローピラティスは開講以来、14年間続けていらっしゃる方も多いです。

体験レッスンを設けているので、是非お試しください。丁寧に寄り添って応援しますので、少しづつ無理なく続けてみましょう！
ハローピラティスは長期で継続する方がとても多いです。

30代から70代の方まで幅広い年齢層の方が受講されています。男性の方もいらっしゃいます。

動きやすい格好・マット・お水などの飲み物

事前にメールなどで講師にご連絡くださいませ。
オンラインレッスンへの振り替えも可能です。

翌月まで可能です。
お月謝が発生している月のみ可能ですので、休会中は振替はできません。

退会のお申し出（退会届のご提出）は、ご利用最終月の前月末日までにお願い致します。
当月に入ってからのお申出の場合は翌月末日の退会となります。
例）3月末日での退会希望の場合には2月末日までにお申し出ください。